Un año para volver a
ti- regulación del sistema nervioso

Vancouver

Un año para volver a ti

In-Person Event

✨ *SESIÓN 6 · MITAD DE AÑO* ✨ *Regulación emocional + Solsticio de verano* Llegamos a la sesión 6, la mitad de nuestro camino juntas este año. Y la celebramos distinto: caminando, respirando, meditando y comiendo juntos bajo el cielo de los días más largos del año. 🌞 📅 *Jueves 25 de junio* ⏱ *6:30 – 9:30 pm* 📍 Punto de encuentro: *1715 Cook St* 🌤 Toda la sesión será al aire libre — caminata, meditación y sound healing en el rooftop 💵 *$25 CAD* — incluye snacks y bebidas ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🌇 *6:30* Nos encontramos en 1715 Cook St 🚶‍♀️ *6:40* Caminata con intención 🏠 *7:40* Llegada · el espacio ya estará listo 🧘 *7:50* Meditación al aire libre · regulación emocional 🎵 *8:10* Sound Healing - solsticio de verano 🥘 *8:35* Comida y celebración juntos ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💛 *La idea de hoy:* la regulación emocional no es solo algo que se trabaja en silencio sentadas , también se construye caminando junto a otra persona, respirando al ritmo del grupo, y compartiendo alimento sin prisa. Eso también es regularse. 🌞 El solsticio marca el día con más luz del año. Vamos a usar esa energía para nombrar lo que ya no necesitamos cargar en la segunda mitad. *Trae contigo:* 👟 Zapatos cómodos para caminar 🪧 Una manta ligera para la noche — todo será al exterior 💧 Agua Nos vemos en Cook St siguiente jueves! ✨🤍